Akce

Srdečně vás zvu na únorový workshop Yin Yogy, zaměřený na podporu emoční rovnováhy a nalezení vnitřního klidu.
V této náročné době, kdy je na nás vyvíjen velký tlak, je důležité najít si čas pro sebe a zklidnit svou mysl i tělo.

Yin Yoga nám umožňuje zpomalit a ponořit se do hluboké relaxace, která přináší pocit stability a harmonie.

Co vás čeká:

• Jemné a dlouhé výdrže v pozicích, které vám pomohou uvolnit napětí a stres, nejen na fyzické úrovni, ale i v emoční rovině.
• Techniky dechu a vědomé práce s pozorností pro zklidnění nervového systému a dosažení stavu hlubokého vnitřního klidu.
• Meditativní praxe, která podpoří vaši schopnost lépe vnímat své emoce a reagovat na ně s laskavostí a klidem.

Pro koho je workshop určen: Tento workshop je vhodný pro každého, kdo chce pracovat na své emocionální stabilitě, zklidnění mysli a celkovém pocitu rovnováhy. Nezáleží na tom, zda máte s jógou zkušenosti – Yin Yoga je přístupná všem.

Přijďte se zklidnit a najít vnitřní rovnováhu, která vás bude provázet i v každodenním životě.

Těším se na vás ❤️

Cena: 500 Kč

Lektorka: Romana Klášterecká