Jogínci

Happy Jogínci

Naše děti žijí v uspěchaném světě. Již v raném věku se ocitají pod tlakem školy, množství kroužků, sportů, videoher, počítačů a vřavy v nákupních centrech. Bohužel si mnohdy neuvědomujeme, jak stresující tyto vlivy pro naše děti jsou. Stále se zrychlující životní tempo může mít zásadní negativní vliv nejen na jejich schopnosti soustředit se a učit se, ale také na přirozenou schopnost dětí radovat se.

Jaké jsou lekce dětské jógy v Happyoga? Podívejte se na www.jogavirtual.cz, kde najdete lekce s Romanou Kláštereckou a Ivkou Pánkovou.

Co si představit pod pojmem dětská jóga?

Dětská jóga je forma jógy, která je speciálně navržena pro děti.

Je to zábavný a interaktivní způsob, jak pomoci dětem rozvíjet své fyzické, emoční a duševní zdraví.

Základem dětské jógy je série pohybů, dechových cvičení a relaxačních technik, které jsou přizpůsobeny potřebám a schopnostem dětí.
Dětská jóga může zahrnovat různé prvky, jako jsou hry, zpěv, tance a kreativní vizualizace.
Cílem dětské jógy je podpořit děti v rozvoji tělesného povědomí, koordinace, vytrvalosti, flexibility a síly.
Zároveň pomáhá dětem zlepšit koncentraci, pozornost a emoční stabilitu.

Dětská jóga může být praktikována dětmi všech věkových skupin, od batolat po teenagerky a teenagery.
Je také vhodná pro děti s různými potřebami, včetně dětí s ADHD, autismem, dyslexií a dalšími specifickými potřebami.

Děti mohou praktikovat jógu doma nebo v rámci našich skupinových kurzů, které má pod dohledem skvělá, kvalifikovaná lektorka Ivka Pánková.
Tyto kurzy jsou přizpůsobeny věku, schopnostem a potřebám dětí a mohou být zaměřeny na různé téma, jako je například zlepšení spánku, snížení stresu, podpora sebevědomí a další.

Celkově lze říci, že dětská jóga je skvělým způsobem, jak pomoci dětem získat zdravé návyky a zlepšit své fyzické a emoční zdraví.

Pravidelné kurzy dětské jógy najdete v našem Happyoga studiu pravidelně ve školním roce od října do května.