Akce

Srdečně zveme na jarní jógovou dvouhodinovku s Moničkou 

Co vás čeká: 

• Zafixujeme správnou techniku základních ásan a dechových technik tak, abyste získali pevný základ pro vaši jógovou praxi.

• Sekvence zaměřené na sílu a flexibilitu, které podpoří fyzickou kondici, vženou krev do žil a vzduch do plic.

• Rozprouděnou energii zkultivujeme pomocí jemného dechového cvičení a vedené meditace.

Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé jogíny, kteří hledají spojení fyzické výzvy a relaxace.

❤️

Lektorka: Monička Bielová

Cena: 600 Kč