Akce

ONLINE YIN YOGA – relaxace pro klidnou mysl a odpočinek
9. 1. 2026

Tato online lekce Yin Yogy probíhá v klidném tempu a je zaměřena na hluboké uvolnění těla i mysli. Delší výdrže v pozicích působí na fascie, pojivové tkáně a energetické dráhy v těle. Praxe podporuje flexibilitu, regeneraci a vnitřní harmonii.

Připravte si prosím tiché místo pro domácí praxi. Pomohou vám deky, polštáře, případně bloky či popruh — lze nahradit i běžnými domácími alternativami. Pomůcky nejsou nutné, ale zvyšují pohodlí.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně začátečníků. Společně zpomalíme, uvolníme napětí a dopřejeme si prostor pro klidný páteční večer.

Cena lekce: 200 Kč
Lektorka: Romana Klášterecká