Akce

Jóga venku - na hradě Špilberk - je úžasný způsob, jak se spojit s přírodou a zároveň si užít pohybové aktivity na čerstvém vzduchu. Na lekci si vyberte vzdušné a lehké oblečení. pokud jste na podložce zvyklí, vezměte si ji s sebou, poskytne vám stabilní základnu pro vaše pozice, jinak si stačí vzít ručník a užít si dotek nohou a trávy. Nezapomeňte na opalovací krém a sluneční brýle a přibalte si s sebou láhev s vodou. Těšíme se na vás ❤️

Lektorka: Martina Vrbská