Aktuality

HAPPYOGA – 40TI DENNÍ NOVOROČNÍ  VÝZVA PRO VÁS 

10. ledna – 18. února 2017

Začněte Nový rok transformací těla i mysli! Navštivte 30 lekcí jógy ve 40ti dnech a sledujte začátek Vaší transformace. Během tohoto období se zbavíte vánočních kil, projasníte mysl a vyčistíte tělo. Pravidelná jógová praxe Vám zlepší sílu, flexibilitu, spánek, náladu  a přiměje Vás k naslouchání sebe sama/sebe sám. Za těchto 40 dní se dozvíte hodně nejen o józe, ale i sami o sobě.

BĚHEM  TOHOTO OBDOBÍ MÁTE MOŽNOST:

• Navštívit 30 lekcí jógy během 40 dní

VÝZVA PRO VÁS:

• Navštivte 30 lekcí jógy během 40 dní (5 lekcí týdně)
• Zúčastněte se alespoň jednoho workshopu* během tohoto období pořádaného právě pro vás.

CENA:

• 2200,-  Kč

ODMĚNA  TÉTO  VÝZVY:

• Pokud úspěšně splníte vaši výzvu, získáte 400, - Happyoga korun!, které můžete využít při nákupu našich permanentek.

** Začátečníci jsou srdečně vítáni k účasti**

Rezervovat si místo v novoroční výzvě můžete zde.

Užitečné tipy, jak získat co nejvíce z této jóga  výzvy :

•  Spěte nejméně 6-7 hodin denně.
• Po probuzení vypijte sklenici teplé vody s citronem.
• V průběhu dne vypijte nejméně 2 litry vody s citronem.
• Poslouchejte Vaše tělo během této třicetidenní praxe.  V hodinách nechoďte do extrémů a během této transformační cesty se nechte alespoň jedenkrát hýčkat příjemnou masáží.
• Řekněte svým milým známým o své 40-ti denní jógové výzvě, abyste měli spoustu podpory .
• Pouštějte si povznášející hudbu, sledujte pozitivní filmy a čtěte motivační knihy.
• Napište si na viditelné místo vzkaz pro sebe, na kterém bude:

„Gratulujeme k dokončení třicetidenní novoroční výzvy "

• Sledujte svůj vnitřní dialog. Jste to, co si myslíte!
• Pravidelně meditujte, dopřejte si chvíle úplného ticha a klidu.
• Buďte laskaví k sobě i druhým.  Radujte se z toho, co jíte, ze cvičení, práce, lásky a ze všeho okolo sebe.
• Potraviny, kterým byste se měli vyvarovat během 40 dní: alkohol, maso, mléčné výrobky (větší množství), pšenice, droždí a cukr.
• Potraviny, které byste jíst měli: mandle, dýňová semínka, jogurt, borůvky, brokolice, mrkev, špenát, houby, rajčata, jahody, ananas, kiwi, banány, fazole, zrniny.

Dopřejte si Vaši změnu! Těšíme se na Vás J
    
V případě jakýchkoliv dotazů  nám napište: info@happyoga.cz nebo volejte 606651616!

DRŽÍME PĚSTI NA VAŠÍ CESTĚ!

VÁŠ  HAPPYOGA  TEAM