ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce zaměřená na uvolnění napětí v oblasti zad, krku a ramen.
Pomáhá zlepšit držení těla, posílit hluboké svaly a přinést úlevu od každodenní zátěže.
Jemný, vědomý pohyb v kombinaci s dechem vede k větší lehkosti a pohodě v těle.
Těšíme se na vás ❤️
