Popis lekcí

SUNRISE ❤️ Ranní probuzení

Příjemná ranní lekce, která probudí tělo, rozhýbe klouby a dodá energii do nového dne. Kombinuje přirozený pohyb, protažení, mobilitu a lehké posílení tak, aby se tělo po ránu postupně aktivovalo a připravilo na celý den.

Bez náročných sestav a bez tlaku na výkon – jen zdravý pohyb, příjemné tempo a dobrý pocit na začátku dne.

Odcházet budete rozhýbaní, svěží a plní energie.