SLOW FLOW
Pomalá, plynulá lekce propojující pohyb s dechem.
Pomáhá uvolnit napětí, posílit tělo a najít rovnováhu mezi aktivitou a klidem.
Každý pohyb má svůj rytmus, vede k většímu vnímání těla a přirozené lehkosti.
Závěr patří krátkému zklidnění a odpočinku.
Těšíme se na vás❤️
