Popis lekcí

POWER VINYASA

Dynamická lekce, která propojuje sílu, plynulost a dech.
Vinyasa znamená plynulé přechody mezi pozicemi, kde se přirozeně spojuje pohyb s dechem a pozorností.

Lekce má svižné tempo, posiluje celé tělo, zvyšuje kondici a zároveň pomáhá uvolnit mysl.
Každá lekce může být jiná, ale vždy vás provede energií, flow a vnitřním soustředěním.

Těšíme se na vás ❤️