Popis lekcí

FUNKČNÍ POHYB

Lekce zaměřená na přirozený a zdravý pohyb těla v každodenním životě.
Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit držení těla a zapojit svaly tak, aby tělo fungovalo lehce a bez bolesti.

Propojení pohybu a dechu přináší větší vnímání vlastního těla a celkovou pohodu.

Těšíme se na vás ❤️