Popis lekcí

Čakra Jóga

V lekci je vždy zahrnuto komplexní protažení a posílení fyzického těla a velký důraz je kladen na vnitřní prožívání a naši mysl. 

Aplikování nauky o energetických centrech (čakrách) uložených podél páteře tak vede k prohloubení vnímání účinků jógové praxe na tělo i mysl.
Čakra jóga je speciálně vhodná pro zájemce o oblast sebepoznání, mindfulness (všímavosti) a objevování principů na základě kterých je jogínská praxe postavena.

Využíváno je praktikování ásán, meditace,řízené relaxace, afirmací, dechových technik a zpívání manter.

V případě fyzické indispozice, psychiatrického onemocnění či těhotenství prosím konzultujte účast s lektorem

Těšíme se na vás ❤️

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací