Lektorky

Lektorka jógy a pilates, empatická průvodkyně klidu a rovnováhy

Libuška je zkušená, empatická a vnímavá lektorka jógy i pilates, která do svých lekcí přináší klid, laskavost a hluboké porozumění potřebám každého člověka. S lehkostí propojuje prvky jógy, pilates a zdravého pohybu, a vytváří tak prostor pro jemné, ale účinné protažení těla i zklidnění mysli. Klade důraz na vědomý dech, přirozenost pohybu a laskavé přijetí vlastního těla – bez tlaku, s respektem k jeho aktuálním možnostem.

Již pátým rokem se s velkou pokorou a citlivostí věnuje józe pro pacientky s onkologickým onemocněním. Ve svých lekcích vytváří bezpečné, podpůrné prostředí, kde se mohou ženy uvolnit, nadechnout a znovu najít spojení se svým tělem i vnitřní silou. Její lekce jsou naplněné klidem, pochopením a laskavostí. Libuška vede své studenty s trpělivostí a otevřeným srdcem, pomáhá jim nacházet rovnováhu mezi tělem a duší, ztišit mysl a načerpat novou energii. Každé setkání s ní je pozváním k vědomému zastavení, návratu k sobě a prožitku klidu, důvěry a naděje.

„Buď laskavý k sobě. V tom začíná skutečná síla.“
— neznámý autor