Lektorky

Lektorka jógy a milovnice hor

Karolínka se józe věnuje více než deset let. Zpočátku hledala úlevu od bolestí zad, ale jóga se pro ni brzy stala cestou k vnitřnímu klidu, síle a sebepoznání. Ve svých lekcích propojuje jógu s fyzioterapeutickými a stabilizačními přístupy, čímž pomáhá studentům lépe porozumět svému tělu a pohybovat se s respektem k jeho možnostem.

Její pomalejší lekce jsou pozvánkou ke klidu, soustředění a jemnému, vědomému pohybu. Jógu chápe jako filozofii života – jako cestu, která přináší rovnováhu do každodennosti, vztahů i způsobu bytí. Kromě jógy miluje hory, dlouhé přechody s batohem a vše, co posiluje tělo i ducha.

„Klid pochází zevnitř. Nehledej ho venku.“
— Buddha