Lektorky

Lektorka Yin & Yang jógy

Alena má dlouholeté zkušenosti s vedením různých typů lekcí a pohyb je součástí jejího života od dětství. Jóga ji oslovila v roce 2006 a postupně se stala její životní filozofií – cestou k rovnováze, klidu a hlubšímu poznání sebe i světa kolem.

Ve svých lekcích s oblibou propojuje dynamické a silové prvky s jemnými pozicemi, inspirovaná principem Yin a Yang – dvěma protikladnými silami, které se vzájemně doplňují a vytvářejí harmonii. Vede své studenty k vědomému pohybu bez soutěžení a tlaku na výkon, s laskavostí, humorem a nadhledem.

Mimo jógovou podložku působí v oblasti veřejné správy, kde propojuje zodpovědnost, přesnost a klidnou sílu. Je příkladem, že i v náročném pracovním tempu lze žít v rovnováze – s lehkostí, kterou jóga přináší.

„V rovnováze mezi silou a jemností nacházíme skutečnou harmonii.“
— neznámý autor