Lektorky

Lektorka jógy

Adélka se poprvé setkala s jógou během mateřské dovolené, kdy hledala cestu, jak pečovat o své tělo i mysl. Zpočátku pro ni byla jóga především fyzickou aktivitou, ale brzy objevila její hlubší rozměr – cestu k sebepoznání, vnitřnímu klidu a harmonii.

Jóga je pro ni návratem k sobě, zpomalením a odpoutáním od každodenního shonu. Přináší jí radost, energii a spokojenost, které s laskavostí a empatií předává svým studentům. Její lekce jsou plné klidu, vědomého pohybu a jemnosti – pozvánkou k vnitřní rovnováze a regeneraci těla i duše.

Mimo jógovou podložku působí Adélka v oblasti zdravotnictví jako staniční sestra Angiochirurgické ambulance a poraden. Využívá zde svůj cit pro práci s lidmi i hluboké porozumění lidskému tělu. Jógu chápe jako cestu zdraví, péče a vědomého života – a tuto filozofii s lehkostí přenáší do svých lekcí.

„V klidu a jemnosti se skrývá největší síla.“
— neznámý autor