Lektorky

Adélka se poprvé setkala s jógou během mateřské dovolené, kdy hledala způsob, jak pečovat o své tělo i mysl. Zpočátku šlo především o fyzickou praxi, ale náhoda ji zavedla do studia Happyoga, kde měla možnost vyzkoušet několik stylů jógy. Právě zde začala jógu vnímat jako hlubší cestu – spojení těla, dechu a mysli vedlo k sebepoznání, většímu naslouchání vlastnímu tělu a uvědomění si, co je skutečně důležité.

Jóga pro Adélka znamená obrovský klid, zpomalení a odpoutání se od starostí všedních dní. Přináší jí energii, radost a spokojenost, které s radostí předává dál svým žákům. Její lekce jsou plné laskavosti, empatie a vědomého přístupu k tělu i duši.

Adélka má vystudované magisterské studium ošetřovatelství, což jí poskytlo hluboké porozumění lidskému tělu. Neustále se vzdělává, aby svým studentům mohla předat co nejvíce. Jógu chápe nejen jako fyzickou aktivitu, ale i jako nástroj péče o celkové zdraví a pohodu.

V srpnu 2019 úspěšně absolvovala kurz Instruktora jógy pod hlavičkou Power Yoga Akademie, který bere jako první krok na cestě k dalšímu poznání. Na Adélku se můžete těšit každé úterý v 19:00 - jemná jóga,  která vám přinese uvolnění, klid a nový náboj energie.
S Adélkou jste v těch nejlepších rukou.