Lektoři

Systém jógy je pro Katku komplexní terapií těla a skrze něj i mysli.

Poprvé se s jógou potkala v roce 2015 jako s kompenzačním cvičením, které mělo napravit těla zkrácených orientačních běžčů. Jóga jako úžasné fyzioterapeutické cvičení ke korekci postury a uvolnění svalové tenze. O rok později objevila Happyoga studio a s ním i klid a pochopení, že jóga může ještě více než tělu pomoci psychice a že i psychika si zaslouží péči. Nadchla se a prošla kurzem k získání lektorského certifikátu, kde zjistila, že jóga není jenom o tělu nebo jenom duši, ale o jejich propojení a rovnováze. Jóga je krásná filozofie, která by se měla předávat dál.

Jóga je pro ni o dechu, pozornosti, současném okamžiku a laskavosti. Laskavosti sám k sobě, stejně jako ke svému okolí.

Je to jediný západní ,,sport“, který učí přijetí a kultivaci vlastního ega, namísto nekonečné honby za dosahováním stále vyšších příček a lepších výsledků.

V rámci lekcí Vám Katka ráda pomůže najít sílu, rovnováhu, spokojenost, radost a uvolnění.

Katka je nejen nadšenou aktivní sportovkyní, ale také studentkou Lékařské fakulty Masarykovy Univerzity, takže jste v těch nejlepších rukou.

Neváhejte a přijďte, Katka se na všechny moc těší :-)

Vzdělávání:

2018 Intenzivní kurz pro zdravá záda – Mgr. Marie Bumbálková, Brno

2018 Funkční anatomie a biomechanika v józe – Mgr. Olga Valová, Brno

2018 Yoga and the nervous system – Ulrike Schablin, Vídeň

2017 Pranajama a meditace – Mgr. Alena Sokolová, Brno

2017 Power Yoga Akademie Václava Krejčíka, Instruktor jógy 150 hodin, Brno