Aktuality

Nový kurz čchi - kungu a lekce na zkoušku v Happyoga studiu❤️

Jak může čchi-kung ovlivnit jógovou praxi?

Velmi výrazně zvyšuje vnímání vlastního těla a tím prohlubuje jógovou
praxi (propriorecepce).

Vede k úplnému uvolnění - prožitkem uvolnění dosáhnete zjemnění pohybů,
odstranění napětí v těle a tím i umožníte větší rozsahy pohyblivosti při
úplné bezpečnosti.

Cílem čchi-kungu je uklidnit nervovou soustavu, což umožňuje 
 Přirozenější protažení a uvolnění. Klade se důraz na neustálou
vědomou relaxaci, dokud se tělo nezbaví svého napětí a přirozeně se
neprotáhne.

Vnitřní čchi-kungový trénink může pomoci lépe vnímat ásanovou praxi.
Důraz na měkčení dává schopnost uvolnit svaly, takže pak mají pružnost
nutnou k dosažení a udržení jógových pozic.

Srdečně vás zveme na lekci na zkoušku již zítra v 19:30 hodin - sál HOME❤️