Akce

Žijte jógu - Václav Krejčík a Jakub Šamberger

27. 1. 2024 | 10:00 - 13:00
Happyoga studio
Sál: Home

Tradiční setkání s Vaškem a Jakubem

Těšit se můžete na lekce power jógy s rázným a dynamickým přístupem k praxi, často zahrnujícím i prvky silového tréninku a kardio cvičení.
Ćasto je spojena do formy„vinyasa jóga“, která odkazuje na plynulý, nepřetržitý pohyb mezi pozicemi.

Lekce power jógy v podání Vaška či Jakuba obvykle obsahují sérii rychlých pozic, které jsou navrženy tak, aby podněcovaly tělo a budovaly sílu, flexibilitu a vytrvalost. Cvičení často zahrnuje sekvence pozic ve stoje, balančních pozic a inverzí, stejně jako balancování paží a posilování středu těla.
I když může být power jóga v jejich podání, fyzicky náročná, je také vysoce přizpůsobivá různým úrovním dovedností a lze ji upravit tak, aby vyhovovala individuálním potřebám a schopnostem.
Mnoho cvičenců si užívá intenzivního fyzického cvičení power jógy, stejně jako mentální soustředění a soustředění potřebné k tomu, aby zůstali v přítomnosti a soustředění po celou dobu cvičení.
Celkově je power jóga náročným a obohacujícím stylem jógy, který může pomoci zlepšit celkovou kondici, duševní jasnost a celkovou pohodu.

S Vaškem a Jakubem se těšte na dynamiku, ale hlavně na  velkou radost, slávy smíchu, mocnou energii, zároveň však obrovskou vyrovnanost a harmonii.

Moc se na setkání už nyní těšíme ❤️❤️❤️

Lektoři: Václav Krejčík a Jakub Šamberger


Cena: 600 Kč