Akce

TERAPIE POHYBEM ❤️ Návrat k tělu

Pohyb nemusí být výkon. Může být také cestou k uvolnění, lepšímu vnímání vlastního těla a chvílí, kdy jednoduše zpomalíme a začneme naslouchat tomu, co právě potřebujeme.

Workshop Terapie pohybem s Monikou Bielovou nabídne dvě hodiny vědomého a přirozeného pohybu zaměřeného na uvolnění napětí, mobilitu, dech a hlubší kontakt s vlastním tělem.

Budeme pracovat s jednoduchými pohybovými principy, plynulostí a přirozenými možnostmi těla. Bez tlaku na výkon a bez potřeby cokoli dokazovat. Pozornost obrátíme také k oblastem, ve kterých se často hromadí napětí a které mohou ovlivňovat kvalitu našeho každodenního pohybu.

Workshop je vhodný pro každého, kdo chce svému tělu lépe porozumět, dopřát mu péči a objevit pohyb jako příjemný prostředek k větší lehkosti a pohodě.

Cena: 700 Kč