Akce

Srdečně vás zvu na únorovou lekci Yin Yogy, která se zaměří na hlubokou relaxaci, obnovení vnitřní rovnováhy a regeneraci těla i mysli.
Přijďte si dopřát chvíli klidu a ponořit se do jemné, ale účinné praxe, která podporuje uvolnění, flexibilitu a celkovou harmonii.

Co vás čeká:

• Pomocí pomalého tempa a dlouhých výdrží v pozicích se naučíte, jak uvolnit hluboko uložené napětí v těle.
• Yin Yoga pomáhá protahovat svaly a fascie, zlepšuje pružnost kloubů a stimuluje energetické dráhy těla, což přináší pocit celkové vitality.
• Tento workshop je ideální pro všechny, kdo hledají způsob, jak zklidnit svou mysl, zbavit se stresu a podpořit své zdraví.

Pro koho je workshop určen: Tato jemná a meditativní forma jógy je vhodná pro všechny, bez ohledu na úroveň zkušeností. Ať už jste zkušený jogín, nebo s jógou teprve začínáte, Yin Yoga vám nabídne prostor pro hluboké uvolnění a sebepoznání.

Cena: 200 Kč

Lektorka: Romana Klášterecká