Akce

Dopřejte si čas jen pro sebe a nechte tělo i mysl zpomalit.

Jinová jóga je klidná, hluboce regenerační praxe, při které v jednotlivých pozicích setrváváme několik minut. Díky tomu jemně uvolňujeme fascie, klouby, vazy i hlubší vrstvy pojivových tkání, zlepšujeme pohyblivost a vytváříme prostor pro přirozenou regeneraci organismu.

Každá lekce je zaměřena na vybrané meridiány podle tradiční čínské medicíny, jejichž harmonizace podporuje volné proudění životní energie (Qi). Prostřednictvím vědomého dechu, dlouhých výdrží a laskavé pozornosti k vlastnímu tělu podpoříme nejen fyzickou flexibilitu, ale také vnitřní rovnováhu, zklidnění nervového systému a emoční harmonii.

Lekce jsou vhodné pro všechny – začátečníky i pokročilé. Není potřeba žádná předchozí zkušenost, pouze pohodlné oblečení, podložka a chuť na chvíli zpomalit.

 Zastavte se. Dýchejte. Uvolněte napětí. Objevte sílu klidu a nechte energii opět volně proudit celým tělem.

Cena: 200 Kč