Akce

Letní mini kurz - Prána Vashya Yoga

8. 7. 2024 | 16:30 - 17:30
9. 7. 2024 | 16:30 - 17:30
10. 7. 2024 | 16:30 - 17:30
Happyoga studio

Prana Vashya Yoga je moderní styl jógy, který kombinuje dechové cvičení s dynamickými fyzickými pozicemi.

Jeho základem je důraz na správné dýchání a jeho synchronizaci s pohyby těla.

"Prana" znamená životní sílu nebo dech a "Vashya" znamená ovládání nebo řízení.

V Prana Vashya józe je dech považován za most mezi tělem a myslí, a cvičení se zaměřuje na propojení dechu s každým pohybem.

Tento styl jógy často zahrnuje fluidní a dynamické sekvence, které mohou pomoci zlepšit sílu, pružnost a koordinaci těla.

Praktikování Prana Vashya Yoga může také přinášet mentální klid a harmonii tím,

že pomáhá vyvážit energetické proudy v těle a zklidnit mysl prostřednictvím dechu a pohybu

Lektorka: Jana Polášková

Kurz: 8.7.-10.7. 2024 v 16:30 hodin.

Cena mini kurzu: 540 Kč

Zmeškané lekce v tomto minikurzu nelze nahradit. 

Na kurz není vstup z permanentky, lze zakoupit pouze jako celý. Při neobsazených místech je jednorázová cena 200 Kč/lekce. 

Děkujeme za pochopení a těšíme se na setkávání.