Akce

Jógová laboratoř - Václav Krejčík

16. 9. 2023 | 10:00 - 17:00
17. 9. 2023 | 10:00 - 17:00
Happyoga studio
Sál: Home

Jógová laboratoř: dech, pozice, filozofie a umění učit jógu

Jógový seminář zaměřený pro uvědomění si jógy, jako celistvého systému spojujícího v rámci jógové praxe: dech, cvičení pozic, práci s myslí a tradiční přístup v současné době.

Hlavním cílem je přenesení tradičních technik do moderního pojetí jógy. V rámci výcviku se kromě ásanové praxe zaměříte na pochopení zdraví z pohledu jógové terapie, principu pančakóši a skladby vědomí včetně překážek, které vědomí ovlivňují, hledání bezpodmínečného štěstí a nastolení integrity celého systému.

Okruhy programu seminář

Tělo

  • optimální provádění pozic - zdravý pohyb
  • stoj na hlavě - jako základ jógové praxe
  • jednoduchost jógové praxe
  • princip vinjása krama - tvorba a rozvíjení sekvencí
  • mytologie a psychologie ásan

Mysl

  • vědomí a mysl v józe
  • překážky v mysli
  • druhy mysli
  • stres a antistresové techniky
  • pránájáma pro běžný život
  • jemněhmotná energetika
  • paňčakóša jako základ praxe
  • vizualice a síla sankalpy

Umění učit

  • psychologie učení
  • práce s klientem a seberozvojové dovednosti

Přihlašování přes:

https://www.yogaworld.cz/seminar/jogova-laborator-dech-pozice-filozofie-a-umeni-ucit-jogu/