Popis lekcí
Prenatal/Postnatal yoga
Lekce je určená pro nastávající maminky nebo maminky po porodu. Jógové pozice jsou upraveny s ohledem na toto specifické období ženy. Těhotenská jóga je praxí ověřený návod na udržení zdraví, odolnosti a psychické pohody. Cílem lekcí je nácvik jógových pozic a jednoduchých sestav, vhodných i pro domácí praxi, relaxace a správného dýchání. Cvičit můžete začít i posledních měsících těhotenství. Lekce je vhodná také brzy po porodu a přivede Vás zpět k pravidelné jógové praxi. Svůj stav a rozhodnutí cvičit konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.
Lekce prenatal/postnatal jógy začnou pravidelně opět od září 2020.
Do té doby se na naše nastávající maminky těšíme na lekcích Hatha Yogy, Jógy pro zdravá záda, Yin/Yang jógy, Happy Sunday jógy,
jinové jógy či SUNRISE.
Na recepci, prosím, řekněte, že jste nastávající maminka či maminka po porodu.
Dostanete speciální péči ❤️
Děkujeme za pochopení, těšíme se na Vás ❤️
Namaste ❤️
