Popis lekcí

Hatha & Yin & Sound Bath

HATHA & YIN & SOUND BATH

Velmi klidná lekce, hodně podobná lekci jinové jógy. V průběhu lekce se ale také zaměřujeme na rozhýbání a pružnost velkých i malých kloubů.

Po rozhýbání zaujímáme pozice jinové jógy a opět prostřídáme. Lekce začíná úvodní koncentrací a dechovými technikami,

zejména plným jógovým dechem.

Na závěr nechybí "relaxační zvuková koupel" v podobě našich oblíbených zvonků.

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací