Kurzy

JÓGA - ZAČÍNÁM, DÝCHÁM, JSEM...

Pondělí 16:30 - 17:45

Od 9. 9. 2019 do 9. 12. 2019

Sál: Sun

Počet lekcí: 13

Cena: 2340Kč

KURZ NENÍ 28.10. 2019 - STÁTNÍ SVÁTEK

Stále váháte, zda vstoupit do lecí jógy a co od nich očekávat?

Vyzkoušejte tento kurz, který je určen všem nováčkům, chronickým začátečníkům nebo těm, kteří se chtějí ujistit, že vše dělají správně.

Kurz je zaměřen na techniku správného provádění pozic, ujasnění si opěrných bodů pro ásany.

Vysvětlíme si důležitost dechu, plný jógový dech a jiné dechové techniky.

Naučíme se společně pozdrav slunci i měsíci a jednoduché sestavy pro domácí praxi.

Nebudou chybět relaxační techniky s úvodem do meditací.

Těšte se :-) Vaše lektorka s dlouholetou praxí se už těší také :-)

Lektor: Pavla Burešová

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací