Kurzy

HATHA YOGA

Úterý 16:30 - 17:45

Od 10. 9. 2019 do 10. 12. 2019

Sál: Sun

Počet lekcí: 13

Cena: 2340Kč

KURZ NENÍ 29.10. 2019 - PODZIMNÍ PRÁZDNINY

Hatha Yoga je zaměřena především na zvládnutí vědomě řízeného dechu, bezpečného zaujetí ásan, správného držení těla

a v lekcích nechybí relaxační techniky.

Typické jsou delší výdrže v jednotlivých pozicích.

Hatha Yoga se zaměřuje především na zpružnění páteře, velkých kloubů, zpěvnění svalů a vnitřního stabilizačního systému.

V průběhu kurzu jdeme krok za krokem pozicemi, technikou jejich provádění a dechovými i relaxačními technikami.

Naše skvělá lektorka Karolínka se už na Vás těší :-)

Lektor: Karolína Vaittinen

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací