Praxe ashtanga jógy v souladu se sebou samými ; Ashtanga jóga není pouze o fyzickém praktikování pozic (ásan), ale jedná se o ucelený systém pracující jak s fyzickou, tak i duševní úrovní těla. Je tvořena osmi [ashta] údy [anga]. Jsou to: pravidla [yama], disciplína...