Aktuality

HAPPYOGA – 30TI DENNÍ NOVOROČNÍ  VÝZVA

PRO VÁS

13. ledna – 11. února 2015

Začněte Nový rok transformací těla i mysli! Navštivte 20 lekcí jógy ve 30ti dnech a sledujte začátek Vaší transformace. Během tohoto období se zbavíte vánočních kil, projasníte mysl a vyčistíte tělo. Pravidelná jógová praxe Vám zlepší sílu, flexibilitu, spánek, náladu  a přiměje Vás k naslouchání sebe sama. Za těchto 30 dní se dozvíte hodně nejen o józe, ale i sami         o sobě.

BĚHEM  TOHOTO OBDOBÍ MÁTE MOŽNOST:

• Navštívit 20 lekcí jógy během 30 dní
• Navštívit workshopy určené pro vaše transformační období

VÝZVA PRO VÁS:

• Navštivte 20 lekcí jógy během 30 dní (5 lekcí týdně)
• Zúčastněte se alespoň jednoho workshopu* během tohoto období pořádaného právě pro vás.

CENA:

• 1600,-  Kč

ODMĚNA  TÉTO  VÝZVY:

• Pokud úspěšně splníte vaši výzvu, získáte 400, - Happyoga korun!, které můžete využít při nákupu našich permanentek.

** Začátečníci jsou srdečně vítáni k účasti**

Užitečné tipy, jak získat co nejvíce z této jóga  výzvy :

•  Spěte nejméně 6-7 hodin denně.
• Po probuzení vypijte sklenici teplé vody s citronem.
• V průběhu dne vypijte nejméně 2 litry vody s citronem.
• Poslouchejte Vaše tělo během této třicetidenní praxe.  V hodinách nechoďte do extrémů a během této transformační cesty se nechte alespoň jedenkrát hýčkat příjemnou masáží.
• Řekněte svým milým známým o své 30-ti denní jógové výzvě, abyste měli spoustu podpory .
• Pouštějte si povznášející hudbu, sledujte pozitivní filmy a čtěte motivační knihy.
• Napište si na viditelné místo vzkaz pro sebe, na kterém bude:

„Gratulujeme k dokončení třicetidenní jóga výzvě! "

• Sledujte svůj vnitřní dialog. Jste to, co si myslíte!
• Pravidelně meditujte, dopřejte si chvíle úplného ticha a klidu.
• Buďte laskaví k sobě i druhým.  Radujte se z toho, co jíte, ze cvičení, práce, lásky a ze všeho okolo sebe.
• Potraviny, kterým byste se měli vyvarovat během 30 dní: alkohol, maso, mléčné výrobky (větší množství), pšenice, droždí a cukr.
• Potraviny, které byste jíst měli: mandle, dýňová semínka, jogurt, borůvky, brokolice, mrkev, špenát, houby, rajčata, jahody, ananas, kiwi, banány, fazole, zrniny.
   

Dopřejte si Vaši změnu! Těšíme se na Vás, podpoříme Vaši změnu 

Přihlášky  mailem na info@happyoga.cz
    
V případě dotazů nebo pro podrobnější informace nám napište: info@happyoga.cz 

VÁŠ  HAPPYOGA  TEAM 

*Cena workshopů není zahrnuta v ceně novoroční výzvy.