Akce

Vitální pánev aneb ponoření na dno...naší pánve

29. 2. 2020 | 10:30 - 13:00
Happyoga studio
Sál: Sun

Vitální pánev aneb ponoření na dno...naší pánve

Pánev bereme jako samozřejmou součást našeho těla, ale jak ji vnímáme v klidu, jak v pohybu?

Dokážeme procítit vliv jejího postavení pro zbytek těla a naopak?

O pánevním dnu jsme mmnohokrát slyšeli, a přesto si možná nejsme zcela jistí,

co přesně to je a jak funguje. V lekci si přiblížíme anatomii pánve a pánevního dna. 

Propojení pánve s celkovým držením našeho těla. Vliv jejího postavení na funkci pánevního dna.

Čeká nás jemné cvičení vedoucí k naladění se na sebe, na zvědomění, cvičení na zapojení a uvolnění pánevního dna.

Pozice, které mohou přispět ke zlepšení správného držení těla.

cena: 600 Kč

Lektor: Radka Sedmíková - Faráriková

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací