Akce

Letní intenzivní kurz - Vitální (hormonální) jóga

5. 8. 2019 | 16:30 - 17:45
6. 8. 2019 | 16:30 - 17:45
7. 8. 2019 | 16:30 - 17:45
8. 8. 2019 | 16:30 - 17:45
Happyoga Studio

Krásný letní minikurz, který Vás učí poznávat a vnímat své tělo.

Lekce příjemného protažení s přístupem hathajógy kombinují dech a klidné provádění pozic, které se zaměřují na práci s pánevním dnem, rozproudění lymfy, stimulaci štítné žlázy a stimulaci dalších žláž podporujících tvorbu hormonů. Během lekcí je také voleno hodně předklonových a rotačních stlačovacích pozic fungujících na principu podtlaku a uvolnění. 

Během kurzu se naučíte základní asány vitální jógy a nahlédnete i do oblasti energetických zámků (bandhy) a dechových technik.

Vitální jóga je vhodná i pro úplné začátečníky.

Cena: 700 Kč

Lektor: Karolína Vaittinen

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací