Akce

Letní intenzivní kurz - Hatha Yoga pro všechny

22. 7. 2019 | 16:30 - 17:45
23. 7. 2019 | 16:30 - 17:45
24. 7. 2019 | 16:30 - 17:45
25. 7. 2019 | 16:30 - 17:45
Happyoga Studio

Prázdninový minikurz klidné, ale vnitřně silné jógy.

Hatha jóga je zaměřena především na zvládnutí vědomě řízeného dechu, vhodného a bezpečného zaujetí ásan a správného držení těla, a relaxačních technik. Typické pro lekci jsou delší výdrže v jednotlivých pozicích. Hathajóga se zaměřuje především na zpružnění páteře, velkých kloubů a zpevnění svalů a vnitřního stabilizačního systému.

Během kurzu se seznámíte s nejběžnějšími pozicemi a technikou jejich provádění a základními dechovými a relaxačními technikami.

Lektor: Karolína Vaittinen

Cena: 700 Kč

Co jsou cookies?

Textové soubory, které internetové stránky ukládají na váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy tyto stránky začnete využívat. Stránky si tak na určitou dobu zapamatují úkony, které jste na nich provedli, a preferencí (např. přihlašovací údaje, jazyka, velikost písma a jiné zobrazovací preferencí), takže tyto údaje pak nemusíte zadávat znovu a přeskakovat z jedné stránky na druhou.

Dalším používáním těchto stránek vyjadřujete souhlas s ukládáním souborů cookies. Více informací Méně informací